MASAŻ "DOTYK HARMONII"

Opis usługi

Głęboko relaksacyjny biomasaż ciała łączący techniki klasyczne, ASMR, akupresurę, dźwiękoterapię i aromaterapię. Kojący dotyk, spokojny rytm i ciepła atmosfera pozwalają całemu ciału odetchnąć, a umysłowi – zwolnić. Efekt: głęboki relaks, wyciszenie natrętnych myśli, lepszy sen, uczucie ulgi i lekkości. Głęboki relaks. Powrót do siebie. Ukojenie dla ciała i duszy. Masaż „Dotyk Harmonii” to zaproszenie do wewnętrznego spokoju i regeneracji. To subtelna, uważna praca z ciałem, w której łączę elementy masażu relaksacyjnego, intuicyjnego dotyku oraz pracy z oddechem i energetyką ciała. Delikatne, powolne ruchy prowadzą Cię w stan głębokiego odprężenia, w którym napięcia puszczają, a Ty czujesz się bezpiecznie i zaopiekowana. Jak przebiega sesja? Na początku porozmawiamy chwilę, by poznać Twoje potrzeby, samopoczucie i ewentualne ograniczenia. Sam masaż odbywa się na stole, w wygodnej pozycji, z wykorzystaniem naturalnych olejków. Pracuję z całym ciałem – od stóp po głowę – z uważnością i spokojem, w rytmie Twojego oddechu. Całość odbywa się w atmosferze ciszy, łagodnej muzyki i pełnego szacunku dla Twojej przestrzeni. Jak się przygotować? Nie musisz się specjalnie przygotowywać – wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym ubraniu i pozwolisz sobie zwolnić tempo. Unikaj ciężkiego posiłku na 1–2 godziny przed sesją. Możesz zabrać wodę i coś ciepłego do założenia po masażu, jeśli lubisz otulenie. Co po sesji? Po masażu najlepiej dać sobie chwilę na spokojny powrót do codzienności. Dobrze jest wypić ciepłą wodę lub ziołową herbatę, pozwolić sobie na odpoczynek i unikać intensywnego wysiłku. To czas, kiedy ciało dalej pracuje – rozluźnione, bardziej czujące i otwarte. Dla kogo? Masaż jest idealny dla osób zmęczonych, zestresowanych, przeciążonych emocjonalnie. Sprawdzi się także jako forma wspierająca w stanach napięcia nerwowego, bezsenności, przy niskim nastroju, braku energii lub po prostu wtedy, gdy czujesz, że „coś w Tobie woła o spokój”. Przeciwwskazania: – gorączka, infekcje wirusowe lub bakteryjne – choroby skóry w fazie ostrej – zakrzepica, choroby nowotworowe (chyba że za zgodą lekarza) – świeże urazy, złamania, silne stany zapalne – pierwszy trymestr ciąży