MASAŻ "ZEN SHIATSU"
GŁĘBOKA ODNOWA - na ból, stres, napięcia i wspomaganie terapii chorób.
Opis usługi
Masaż Zen Shiatsu opiera się na uciskaniu meridianów (kanałów energetycznych) w ciele, co pomaga przywrócić swobodny przepływ energii Qi, likwidując blokady i wzmacniając witalność. Głębokie odprężenie i regeneracja: Dzięki precyzyjnym, ale łagodnym naciskom dłoni i palców, masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie, złagodzić stres oraz wyciszyć układ nerwowy, przynosząc głębokie uczucie relaksu. Holistyczne podejście: Masaż Zen Shiatsu działa na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym, wspierając równowagę między ciałem, umysłem i duchem oraz pobudzając naturalne zdolności organizmu do samouzdrawiania. Jak się przygotować? 1. Przed masażem - Ubierz się wygodnie - Wybierz luźne, naturalne ubrania, które nie krępują ruchów. Masaż odbywa się przez ubranie, więc unikaj grubej odzieży i elementów jak guziki czy zamek. 2. Unikaj ciężkich posiłków - Zjedz lekki posiłek 1-2 godziny przed masażem, aby uniknąć uczucia ciężkości i dyskomfortu. 3. Zadbaj o nawodnienie - Pij wodę przed sesją, aby organizm był odpowiednio nawodniony. 4. Przyjdź zrelaksowana - Postaraj się przybyć na masaż kilka minut wcześniej, aby spokojnie się przygotować i wyciszyć. 5. Poinformuj mnie swoim stanie zdrowia - Przed rozpoczęciem sesji podziel się informacjami o swoim samopoczuciu, problemach zdrowotnych lub szczególnych potrzebach, które mogą wpłynąć na przebieg masażu. Po masażu 1. Odpocznij - Po masażu daj sobie czas na relaks. Unikaj intensywnej aktywności fizycznej i poświęć chwilę na regenerację. 2. Nawodnij się - Wypij szklankę wody, aby wspomóc proces detoksykacji i przepływu energii w organizmie. 3. Unikaj ciężkich posiłków i alkoholu - Postaw na lekkie i zdrowe jedzenie, które wspomoże proces harmonizacji ciała i umysłu. 4. Słuchaj swojego ciała - Pozwól sobie na chwilę refleksji i obserwuj, jak ciało reaguje po masażu. Mogą pojawić się uczucia lekkości, większej świadomości ciała lub emocji – to naturalna część procesu. 5. Zaplanuj kontynuację - Jeśli odczuwasz korzyści z masażu, warto rozważyć regularne sesje, aby utrzymać równowagę energetyczną i zdrowie. Pamiętaj, że to nie tylko masaż – to holistyczna praktyka wspierająca ciało, umysł i ducha.
Zasady rezygnacji
Aby zadbać o Twój komfort i harmonijny przebieg naszej pracy, proszę zapoznaj się z poniższymi zasadami: 1. Rezerwacja sesji Sesje indywidualne odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu terminu – telefonicznie, mailowo lub przez formularz na stronie. Rezerwacja jest potwierdzona po otrzymaniu wiadomości zwrotnej z akceptacją terminu. 2. Płatność Płatność za sesję odbywa się gotówką lub blikiem na miejscu lub przed sesją. 3. Odwołanie lub zmiana terminu Jeśli musisz odwołać lub przełożyć wizytę, proszę o informację najszybciej jak to możliwe. 4. Spóźnienie W przypadku spóźnienia czas sesji może zostać skrócony, aby nie zaburzać rytmu kolejnych spotkań – dziękuję za zrozumienie. 5. Przeciwwskazania Jeśli jesteś w ciąży, masz poważne schorzenia, urazy lub przyjmujesz leki – koniecznie poinformuj mnie o tym przed sesją. Wspólnie zdecydujemy, czy i jak najlepiej dostosować formę pracy. 6. Twoja przestrzeń Na sesji jesteś w pełni zaopiekowana. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz być sobą i zadbać o siebie w sposób, który najbardziej teraz potrzebujesz. 7. Rezerwacja terminu jest jednoznaczna z: 1) wyrażeniem zgody na wystawienie e-paragonu po wykonanej usłudze, czyli paragon otrzymasz w postaci elektronicznej (PDF) na mail lub SMS, po wskazaniu jaką drogą ma przyjść e-paragon. Jeżeli nie wyrażasz takiej zgody, proszę o informację w celu odwołania terminu wizyty, 2) wyrażeniem zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych i akceptacji klauzuli informacyjnej dostępnej na stronie www.namilanatura.pl, gdyż na podany numer telefonu i mail będę kontaktować się w celu przekazania szczegółów przygotowania się do wizyty. 8. Jeżeli wyżej nie widzisz dogodnego dla siebie terminu zachęcam Cię do kontaktu (sms lub WhatsApp): tel. 733 629 540 (odpowiem najszybciej jak się da), albo skorzystaj z zakładki KONTAKT na tej stronie. 9. Zastrzegam sobie prawo do zmiany terminu jaki zarezerwujesz np. z powodów losowych. 10. Na podany numer telefonu będę się kontaktować w celu podania szczegółów wizyty. Do zobaczenia :)
Dane kontaktowe
Henryka Sienkiewicza 6, Szczecin, Poland
733 629 540
namilanatura@gmail.com
Bartoszewo, Poland
733 629 540
namilanatura@gmail.com