AUTOMASAŻ TWARZY

Opis usługi

Zatrzymaj się na chwilę. Weź oddech. Poczuj swoje ciało i pozwól, by Twoje dłonie stały się narzędziem uważności i regeneracji. Warsztat automasażu twarzy to spotkanie ze sobą: z czułością, spokojem i wdzięcznością dla swojego ciała. Podczas zajęć nauczysz się technik, które wspierają naturalne piękno, odprężają i przywracają blask skórze, a także równowagę w całym ciele. Automasaż to nie tylko pielęgnacja, ale codzienny rytuał oddechu, spokoju i energii. Wykorzystuje elementy tradycyjnych technik Wschodu m.in. masażu meridianowego, Gua Sha i akupresury, połączonych z uważnym dotykiem i świadomym oddechem. Program warsztatu 1. Wprowadzenie do pracy z twarzą i energią – krótkie wprowadzenie do filozofii holistycznej pielęgnacji, – czym jest przepływ energii w obszarze twarzy, szyi i głowy, – rola emocji i napięć w wyglądzie i samopoczuciu. 2. Oddech i rozluźnienie – ćwiczenia oddechowe wspierające krążenie i uziemienie, – delikatne rozluźnienie szyi, barków i głowy. 3. Automasaż twarzy krok po kroku – nauka technik liftingujących, drenujących i relaksujących, – praca z punktami akupresurowymi dla harmonii ciała i umysłu, – prosty rytuał, który możesz stosować każdego dnia. 4. Gua Sha i naturalne oleje – jak dobrać kamień i olej do swojej skóry, – praktyczna nauka użycia Gua Sha w codziennej pielęgnacji. 5. Zakończenie i integracja – relaksacja z dźwiękiem i oddechem, – chwila wdzięczności i wyciszenia. Dla kogo? Warsztat jest dla każdego, kto pragnie: – nauczyć się naturalnych metod pielęgnacji, – uwolnić napięcia z twarzy i ciała, – poczuć więcej lekkości, spokoju i harmonii, – połączyć piękno z uważnością i energią.