MASAŻ MISAMI TYBETAŃSKIMI SZCZRCIN
Poczuj dźwięk bliżej ciała.
Misy ustawiane są na ciele i wokół niego, dzięki czemu możesz nie tylko usłyszeć ich brzmienie, ale również poczuć delikatną wibrację.
Ty wygodnie leżysz.
Nie musisz rozmawiać, ćwiczyć ani niczego robić.
To kameralna, indywidualna sesja, w której dźwięk spotyka się z ciałem.
CZYM JEST MASAŻ MISAMI?
DŹWIĘK I WIBRACJA
Tutaj dźwięku nie tylko słuchasz.
Masaż Misami Tybetańskimi jest indywidualną formą pracy z dźwiękiem i wibracją.
Podczas sesji misy znajdują się zarówno wokół Ciebie, jak i bezpośrednio na wybranych obszarach ciała.
Kiedy misa zaczyna wybrzmiewać, jej dźwięk słyszysz, a drgania możesz odczuwać również poprzez ciało.
Nie jest to klasyczny masaż wykonywany dłońmi.
Nie ma ugniatania ani pracy na oleju.
Przez całą sesję pozostajesz ubrana i wygodnie leżysz.
JAK WYGLĄDA SESJA?
Ty leżysz. Misy pojawiają się wokół Ciebie.
Spotkanie rozpoczynamy od krótkiej rozmowy i przygotowania wygodnej pozycji.
Następnie rozpoczyna się właściwa część sesji.
Misy ustawiam w różnych miejscach wokół ciała oraz – w zależności od przebiegu spotkania - na jego wybranych obszarach.
Każda misa ma trochę inne brzmienie i sposób wybrzmiewania.
Dźwięki pojawiają się stopniowo, przeplatając się z chwilami ciszy.
Nie musisz koncentrować się w określony sposób ani wykonywać żadnych ćwiczeń.
Możesz zamknąć oczy i po prostu obserwować dźwięk, wibrację i własne odczucia.
Na zakończenie pozostawiam chwilę na spokojny powrót przed wstaniem.
JAK ODCZUWA SIĘ WIBRACJĘ?
BLIŻEJ CIAŁA
Każda misa brzmi i drga trochę inaczej.
Kiedy misa ustawiona na ciele zostaje wprawiona w drgania, możesz poczuć delikatną wibrację w miejscu, w którym się znajduje.
Czasami jest ona bardzo subtelna.
Innym razem wyraźniejsza.
Odczucia mogą różnić się również w zależności od miejsca ustawienia misy, jej wielkości oraz sposobu, w jaki w danym momencie reaguje Twoje ciało.
Nie trzeba jednak próbować niczego konkretnego poczuć.
Każda osoba może doświadczać dźwięku i wibracji trochę inaczej.
DLA KOGO?
DLA CIEBIE
Jeśli potrzebujesz chwili bez działania.
Masaż Misami Tybetańskimi może być ciekawym wyborem, jeśli:
• lubisz dźwięk mis i chcesz doświadczyć go w bardziej indywidualnej formie
• masz ochotę poczuć wibrację instrumentu bezpośrednio na ciele
• szukasz spokojnej sesji tylko dla siebie
• nie masz ochoty na klasyczny masaż manualny
• potrzebujesz czasu, podczas którego nie musisz niczego robić
• jesteś po prostu ciekawa tego doświadczenia
Nie potrzebujesz wcześniejszego kontaktu z misami ani doświadczenia w medytacji.
MASAŻ MISAMI A KĄPIEL W DŹWIĘKACH
CO WYBRAĆ?
Dźwięk możesz doświadczać na różne sposoby.
MASAŻ MISAMI TYBETAŃSKIMI
To indywidualna sesja, podczas której misy ustawiane są również bezpośrednio na ciele.
Dźwięk jest bardziej kameralny, a wibracja instrumentu może być odczuwana bezpośrednio w miejscu jego ustawienia.
Wybierz masaż misami, jeśli chcesz doświadczyć dźwięku bliżej ciała.
KĄPIEL W DŹWIĘKACH
To spotkanie grupowe, podczas którego leżysz na macie, a wokół uczestników rozbrzmiewają misy, gongi i różne instrumenty.
Instrumenty nie są ustawiane na Twoim ciele.
Wybierz kąpiel, jeśli chcesz przede wszystkim zanurzyć się w przestrzennym brzmieniu wielu instrumentów.
A MOŻE KLASYCZNY MASAŻ?
CIAŁO CZY DŹWIĘK?
Dwie różne formy odpoczynku.
Jeśli zależy Ci przede wszystkim na manualnej pracy z ciałem, ucisku lub masażu mięśni, lepszym wyborem może być jedna z form pracy z działu Ciało.
Masaż Misami Tybetańskimi wygląda inaczej.
Nie pracuję tutaj poprzez ugniatanie czy ucisk.
Głównymi elementami spotkania są dźwięk, wibracja i spokojne pozostawanie w pozycji leżącej.
PIERWSZY RAZ?
Nie potrzebujesz specjalnego przygotowania.
DLA TWOJEGO KOMFORTU
Na masaż przychodzisz w wygodnym ubraniu.
Podczas całej sesji pozostajesz ubrana, dlatego najlepiej wybrać miękkie rzeczy, które nie ograniczają ruchu i nie mają dużych, twardych elementów.
Przed rozpoczęciem spotkania krótko rozmawiamy o przebiegu sesji.
Jeżeli nie chcesz, aby misy były ustawiane bezpośrednio na określonym obszarze ciała, zawsze możesz o tym powiedzieć.
Twój komfort jest ważniejszy niż realizowanie jednego, z góry ustalonego schematu sesji.
WAŻNE PRZED SPOTKANIEM
DLA TWOJEGO KOMFORTU
Powiedz mi o ważnych okolicznościach.
Przed sesją poinformuj mnie o ciąży, świeżych urazach lub zabiegach, wszczepionych urządzeniach medycznych oraz innych istotnych kwestiach zdrowotnych.
Pozwoli mi to odpowiednio zaplanować przebieg spotkania lub - jeśli będzie taka potrzeba - zaproponować inną formę sesji.
Masaż Misami Tybetańskimi jest formą relaksacyjną i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Zanim przyjdziesz.
Czy podczas masażu trzeba się rozebrać?
Nie. Masaż Misami Tybetańskimi wykonywany jest przez ubranie.
Czy misy stoją bezpośrednio na ciele?
Tak, podczas części sesji wybrane misy mogą być ustawiane bezpośrednio na ciele. Inne znajdują się wokół niego.
Czy wibracja boli?
Nie powinna. Sposób pracy z misą dobieram tak, aby doświadczenie było komfortowe. Jeśli coś jest dla Ciebie nieprzyjemne, zawsze możesz mi o tym powiedzieć.
Czy jest to klasyczny masaż?
Nie. Nie wykorzystuję tutaj oleju ani typowych technik manualnych. Głównym elementem jest praca z dźwiękiem i wibracją mis.
Jak się ubrać?
Najlepiej w miękkie, wygodne ubranie bez dużych guzików, pasków i innych twardych elementów.
Czy muszę wcześniej korzystać z kąpieli w dźwiękach?
Nie. Masaż misami może być Twoim pierwszym doświadczeniem z tego rodzaju pracą z dźwiękiem.
INNE SPOSOBY DOŚWIADCZANIA DŹWIĘKU
DŹWIĘK W NAMlLANATURA
Znajdź swoją formę spotkania z dźwiękiem.
Jeśli wolisz inne doświadczenie, możesz wybrać również:
Kąpiel w Dźwiękach – grupowe spotkanie przy misach, gongach i instrumentach.
Qi Nidrę w Dźwiękach – prowadzony odpoczynek połączony z dźwiękiem.
Indywidualną sesję w dźwiękach – kameralne spotkanie stworzone tylko dla Ciebie.
Sesję w dźwiękach dla dwojga – wspólne doświadczenie dla dwóch osób.
