MASAŻ CZĘŚCIOWY

Opis usługi

Masaże dopasowane do Ciebie wybranej części ciała: - plecy - kark i brki - twarz i głowa - ręce i dłonie - nogi i stopy - dłonie - stopy Wybierz dowolny masaż - taki, który najlepiej odpowiada Twoim aktualnym potrzebom: głębokiego odprężenia, rozpuszczenia napięć, wsparcia odporności, poprawy krążenia czy ujędrnienia skóry. Po rozmowie, wspólnie zdecydujemy, jaki rodzaj masażu będzie dla Ciebie najlepszy. Masaż to nie luksus - to forma troski o siebie, której naprawdę potrzebujesz. Jak przebiega sesja? Każde spotkanie zaczynamy od krótkiej rozmowy, w której pytam Cię, jak się dziś czujesz, czego potrzebujesz i na czym chcesz się skupić. Dzięki temu mogę dopasować masaż do Twojego stanu fizycznego i emocjonalnego. Następnie zapraszam Cię do ułożenia się na stole do masażu. Przestrzeń jest ciepła, spokojna i pełna kojących dźwięków - tak, byś mogła naprawdę odpuścić napięcia i zanurzyć się w regenerującym doświadczeniu. W trakcie masażu będę dbała maksymalnie o Twój komfort i dobre samopoczucie. Pracuję zgodnie z Twoim rytmem i potrzebami - aby ciało mogło się rozluźnić, układ nerwowy wyciszyć, a energia popłynąć swobodnie. Po masażu daję Ci chwilę na spokojny powrót do siebie, możesz zostać tyle, ile potrzebujesz. Na koniec możesz napić się ciepłej herbaty i - jeśli masz ochotę - podzielić się swoim doświadczeniem. Jak się przygotować? Nie musisz się specjalnie przygotowywać - wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym ubraniu i pozwolisz sobie zwolnić tempo. Unikaj ciężkiego posiłku na 1-2 godziny przed sesją. Możesz zabrać wodę i coś ciepłego do założenia po masażu, jeśli lubisz otulenie. Co po sesji? Po masażu najlepiej dać sobie chwilę na spokojny powrót do codzienności. Dobrze jest wypić ciepłą wodę lub ziołową herbatę, pozwolić sobie na odpoczynek i unikać intensywnego wysiłku. To czas, kiedy ciało dalej pracuje – rozluźnione, bardziej czujące i otwarte. Dla kogo? Masaż jest idealny dla osób zmęczonych, zestresowanych, przeciążonych emocjonalnie. Sprawdzi się także jako forma wspierająca w stanach napięcia nerwowego, bezsenności, przy niskim nastroju, braku energii lub po prostu wtedy, gdy czujesz, że „coś w Tobie woła o spokój”. Przeciwwskazania: - gorączka, infekcje wirusowe lub bakteryjne - choroby skóry w fazie ostrej - zakrzepica, choroby nowotworowe (chyba że za zgodą lekarza) - świeże urazy, złamania, silne stany zapalne - pierwszy trymestr ciąży