NAMALUJ SWOJE EMOCJE

Opis usługi

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego sięgniemy po moc kolorów i intuicyjnego malowania, aby wyrazić to, co w nas żywe. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w sztuce - tutaj liczy się proces, a nie efekt. To czas, by: - oswoić i uwolnić emocje poprzez twórczość, - odnaleźć spokój i lekkość w barwach, - spotkać się ze sobą w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Na tych warsztatach nie tylko wyrazisz emocje, ale też poznasz podstawy malarstwa abstrakcyjnego - w prosty, dostępny sposób.Warsztat kreatywny dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie poprzez kolor i ekspresję. Namaluj piękny obraz abstrakcyjny, który wyrazi co czujesz. Bez oceniania i presji - tylko Ty, Twoje uczucia i intuicyjne malowanie. To przestrzeń, w której możesz uwolnić napięcia, wyrazić to, co niewypowiedziane, i poczuć ulgę oraz lekkość. Nie musisz umieć malować - wystarczy otwartość i chęć spotkania ze sobą. Dowiesz się m.in.: - jak korzystać z koloru, faktury i kształtu, by oddać nastrój i emocje, - że abstrakcja nie wymaga odwzorowywania rzeczywistości - liczy się ekspresja i symbolika, - jak łączyć barwy i kontrasty, by stworzyć harmonijną lub pełną dynamiki kompozycję, - że każdy obraz może być osobistą opowieścią, nawet jeśli nie przedstawia „niczego konkretnego”. Program: 1. Powitanie i wprowadzenie - krótka medytacja ugruntowująca i otwierająca zmysły - przedstawienie celu warsztatu i stworzenie bezpiecznej przestrzeni 2. Rozgrzewka emocjonalna - krótka wizualizacja wspierająca kontakt z ciałem i emocjami 3. Intuicyjne malowanie - wskazówki praktyczne - poznanie materiałów - kompozycja - mieszanie kolorów - praca indywidualna z kolorami - prowadzone pytania pomocnicze (np. „Co dziś czuję?”, „Jak wygląda mój spokój?”) - tworzenie bez oceniania – liczy się proces, nie efekt 4. Krąg dzielenia i integracja - dobrowolne podzielenie się doświadczeniem - krótka refleksja: co chcę zabrać ze sobą z tego spotkania? - zamykająca medytacja Zabierzesz ze sobą piękny obraz na pamiątkę. Zapewniam materiały i przybory malarskie. Smaczny poczęstunek. Dużo wiedzy i świetnej zabawy.