Wiele osób wciąż wierzy, że skuteczny masaż musi boleć. Słyszymy, że jeśli „nie boli”, to nie działa - a dyskomfort i siniaki są wręcz oznaką skuteczności. To jeden z najczęściej powtarzanych mitów dotyczących pracy z ciałem.

Nasze ciało jest niezwykle mądre. Każdego dnia wysyła nam subtelne sygnały, które - jeśli zechcemy ich posłuchać - mogą stać się drogowskazem do większego zdrowia, spokoju i harmonii. Ból głowy, spięte ramiona, ucisk w żołądku czy poczucie ciężkości to nie tylko przypadek. To język, którym ciało mówi do nas o naszych emocjach, przeżyciach i potrzebach.