Nasze ciało jest niezwykle mądre. Każdego dnia wysyła nam subtelne sygnały, które - jeśli zechcemy ich posłuchać - mogą stać się drogowskazem do większego zdrowia, spokoju i harmonii. Ból głowy, spięte ramiona, ucisk w żołądku czy poczucie ciężkości to nie tylko przypadek. To język, którym ciało mówi do nas o naszych emocjach, przeżyciach i potrzebach.

Praktyka Qigong skupiona na elemencie Metalu wspiera wzmocnienie płuc, oczyszczenie umysłu oraz uwolnienie zastoju energii.